Informationa

Hier werden Nachrichten über den Salafismus veröffentlicht.
Was sind Salafisten?
Hier anschauen:
http://www.youtube.com/watch?v=l5HRdwsck10
(Alle Angaben ohne Gewähr)
Diese Seite richtet sich nicht gegen Muslime und den Islam.
Diese Seite soll über den Salafismus/Islamismus/Terrorismus informieren.
Es ist wichtig über Fanatiker aufzuklären, um den Frieden und die Freiheit zu sichern.
Wir wollen in Europa mit allen Menschen friedlich zusammen leben,
egal welche Herkunft, Nationalität und Religion.


::: DOKUS :::
(Achtung: Youtube ist überschwemmt mit Videos, die salafistischen/islamistischen Einfluss besitzen.
Deshalb: Schaut euch die Accounts genau an!)

1.
[DOKU] Wie Salafisten zum Terror verleiten - 2013
https://www.youtube.com/watch?v=uM2x-vgdrKM

2.
Pulverfass Deutschland - Doku über Probleme zwischen Salafisten und Rechtsradikalen
https://www.youtube.com/watch?v=H5nOuzXJOmY

3.
Salafisten, ein finsterer Verein (heute-show)
https://www.youtube.com/watch?v=Myq48smApKs

4.
Deutsche Salafisten drangsalieren weltliche Hilfsorganisationen in Syrien | REPORT MAINZ
https://www.youtube.com/watch?v=lCext-9pu9I

5.
DIE SALAFISTEN KOMMEN
https://www.youtube.com/watch?v=uWARKJSKOP4

6.
Best of 2013 Peter Scholl Latour EZP Salafisten wird durch Saudisches Geld verbreitet!!!
https://www.youtube.com/watch?v=FmV3Z6f1BQQ

7.
Frauen im Islam
https://www.youtube.com/watch?v=mb4G6tUbkD0


8.
Gülen Bewegung
http://de.wikipedia.org/wiki/Fethullah_G%C3%BClen#Deutschland
Gefahr für Deutschland - Gülen Bewegung versucht die Unterwanderung
http://www.youtube.com/watch?v=E9Q1jS7Rw9M

9.
Islamisten oder Demokraten - Die Islamische Milli Görüs / Millî Görüş / Milli Görüş
http://www.youtube.com/watch?v=EtWjumM5G88

10.
Die türkischen Graue Wölfe (Rechtsextremismus/Islamismus)
http://www.youtube.com/watch?v=_Z9LEc4qM1I

11.
Föderation der Türkisch-Demokratischen Idealistenvereine in Deutschland
(türkisch Almanya Demokratik Ülkücü Türk Dernekleri Federasyonu, ADÜTDF; kurz auch Türk Federasyon, dt. „Türkische Föderation“)
http://de.wikipedia.org/wiki/F%C3%B6deration_der_T%C3%BCrkisch-Demokratischen_Idealistenvereine_in_Deutschland



http://de.wikipedia.org/wiki/Salafismus
http://de.wikipedia.org/wiki/Islamismus
http://de.wikipedia.org/wiki/Mill%C3%AE_G%C3%B6r%C3%BC%C5%9F

http://boxvogel.blogspot.de

::: DOKUS ENDE :::


http://salafisten-salafismus.blogspot.com
https://www.google.de/#q=salafisten
http://islamismus-islamisten-salafisten.blogspot.com
http://islamisten-salafisten.blogspot.com
https://www.google.de/#q=islamismus
https://www.google.de/#q=milli+g%C3%B6r%C3%BCs
http://islamismus-salafismus.blogspot.com
http://islamismus2.wordpress.com
https://www.google.de/#q=islamismus
https://www.google.de/#q=milli+g%C3%B6r%C3%BCs
http://salafismus2.wordpress.com
https://www.google.de/#q=islamisten
https://www.google.de/#q=salafisten
http://salafisten2.wordpress.com
https://www.google.de/#q=islamismus
http://islamisten2.wordpress.com
https://www.google.de/#q=milli+g%C3%B6r%C3%BCs
http://salafisten.blogspot.de
https://www.google.de/#q=salafisten
http://salafistenfacebook.blogspot.de
https://www.google.de/#q=milli+g%C3%B6r%C3%BCs
http://salafisteninyoutube.blogspot.de
https://www.google.de/#q=islamisten
http://salafismus.blogspot.de
https://www.google.de/#q=salafismus
http://salafismusinfacebook.blogspot.de
https://www.google.de/#q=milli+g%C3%B6r%C3%BCs
http://salafismusinyoutube.blogspot.de
http://scharia-strafen.blogspot.com
https://www.google.de/#q=salafismus
https://www.google.de/#q=islamismus
http://quran-hoeren-karim-mp3-deutsch.blogspot.com
https://www.google.de/#q=islamismus
http://mohammed-islam-koran-quran.blogspot.com
https://www.google.de/#q=salafismus
https://www.google.de/#q=islamisten
http://islam-symbol-gebet-moschee.blogspot.com
https://www.google.de/#q=islamismus
http://islam-referat-entstehung-koran.blogspot.com
https://www.google.de/#q=islamisten
http://scharia-in-deutschland-islam-koran.blogspot.com
https://www.google.de/#q=milli+g%C3%B6r%C3%BCs
http://scharia-steinigung-scharia-gesetze.blogspot.com
http://islamisten-islamismus.blogspot.com
https://www.google.de/#q=milli+g%C3%B6r%C3%BCs
http://gebetszeiten-islam-akte-islam.blogspot.com
https://www.google.de/#q=salafismus
http://frauen-im-islam-koran-quran.blogspot.com
http://sehitlik-groesste-moschee-islam.blogspot.com
https://www.google.de/#q=salafismus
http://frauen-unter-der-scharia-politik.blogspot.com
http://koran-online-mp3-frauen-suren.blogspot.com
https://www.google.de/#q=milli+g%C3%B6r%C3%BCs
http://was-bedeutet-salafismus.blogspot.com
http://quran-download-islamway-flash.blogspot.com
http://minarett-moschee-koeln.blogspot.com
https://www.google.de/#q=milli+g%C3%B6r%C3%BCs
http://kaaba-blaue-moschee.blogspot.com
http://muenchen-moschee-gebetsruf-islam.blogspot.com
https://www.google.de/#q=islamisten
http://koran-auf-deutsch-hoeren-pdf.blogspot.com
https://www.google.de/#q=milli+g%C3%B6r%C3%BCs
http://islamismus-islamisten.blogspot.com
https://www.google.de/#q=islamismus

Islam Koran Moschee

Übersicht für 76j4725235b235b891248jv1@googlegroups.com - 25 Benachrichtigungen in 21 Themen

"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
GIANT SNAKE EATS MAN? Huge Snakes and Humans
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416879023644
Jun 19th 2015, 21:16
 
GIANT SNAKE EATS MAN? Huge Snakes and Humans
 
 

www.amvido.info
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
WATCH GIANT SNAKE IN THE WORLD - BIGGEST SNAKE FOUND ON EARTH
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416817863644
Jun 19th 2015, 20:43
 
WATCH GIANT SNAKE IN THE WORLD - BIGGEST SNAKE FOUND ON EARTH
 
 

www.amvido.info
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
WATCH GIANT SNAKE IN THE WORLD - BIGGEST SNAKE FOUND ON EARTH
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416860073644
Jun 19th 2015, 21:06
 
WATCH GIANT SNAKE IN THE WORLD - BIGGEST SNAKE FOUND ON EARTH
 
 

www.amvido.info
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
WATCH GIANT SNAKE IN THE WORLD - BIGGEST SNAKE FOUND ON EARTH
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416923943644
Jun 19th 2015, 21:43
 
WATCH GIANT SNAKE IN THE WORLD - BIGGEST SNAKE FOUND ON EARTH
 
 

www.amvido.info
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
Lovely old picture of the Kaaba
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416220503644
Jun 19th 2015, 21:00
 
Lovely old picture of the Kaaba
 
 
Chronik-Fotos
Lovely old picture of the Kaaba — mit Salis Bukar Uthman und 51 weiteren Personen.
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
Watch Crocodile attacks man
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416917783644
Jun 19th 2015, 21:40
 
Watch Crocodile attacks man
 
 

www.amvido.info
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
Eagle vs snake 1'5 m
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416866908644
Jun 19th 2015, 21:09
 
Eagle vs snake 1'5 m
 
 

www.amvido.info
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
Neang Machha នាងមច្ឆា (Real Machha)
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416871543644
Jun 19th 2015, 21:12
 
Neang Machha នាងមច្ឆា (Real Machha)
 
 

www.amvido.info
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
(Untitled)
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/photos/a.10151047921398644.422865.67520443643/10154415862643644/?type=1
Jun 19th 2015, 21:00
 
 
 
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
(Untitled)
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/photos/a.10151047921398644.422865.67520443643/10154415864623644/?type=1
Jun 19th 2015, 21:15
 
 
 
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
(Untitled)
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/photos/a.10151047921398644.422865.67520443643/10154415850818644/?type=1
Jun 19th 2015, 20:45
 
 
 
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
Amazing view!
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416221288644
Jun 19th 2015, 21:30
 
Amazing view!
 
 
Chronik-Fotos
Amazing view! — mit Toni Perdiyansyah und 49 weiteren Personen.
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
watch and tell us this is True or fake !
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416904728644
Jun 19th 2015, 21:33
 
watch and tell us this is True or fake !
 
 

www.amvido.info
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
Pirañaconda .. must watch
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416885103644
Jun 19th 2015, 21:19
 
Pirañaconda .. must watch
 
 

www.amvido.info
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
Idiots In A Boat Vs The Biggest Snake Ever
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416895928644
Jun 19th 2015, 21:26
 
Idiots In A Boat Vs The Biggest Snake Ever
 
 

www.amvido.info
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
copra eat young man +18
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416890748644
Jun 19th 2015, 21:23
 
copra eat young man +18
 
 

www.amvido.info
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:43PM

I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand
 
Giant Snake Eats Cow
http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154416900403644
Jun 19th 2015, 21:29
 
Giant Snake Eats Cow
 
 

www.amvido.info
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:42PM

Mein Herz Für Allahs Facebook-Pinnwand
 
Mein Herz Für Allahs Facebook-Pinnwand
 
Mashaa Allah wa Allah u akbar
 
Tarawih Gebet in Casablanca (Marokko)
 
Was für e...
http://www.facebook.com/362842943801883/photos/a.403336786419165.96646.362842943801883/840290896057083/?type=1
Jun 19th 2015, 21:09
 
Mashaa Allah wa Allah u akbar

Tarawih Gebet in Casablanca (Marokko)

Was für ein schöner Anblick ;)
 
 
 
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/v2QtrN
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:36PM

IslamFatwa.des Facebook-Pinnwand
 
IslamFatwa.des Facebook-Pinnwand
 
Qiyam al-Layl im Ramadhan in Gemeinschaft (Jama'ah) beten http://tinyurl.com/pc6...
http://www.facebook.com/islamfatwa.de/posts/772959226153956
Jun 19th 2015, 20:45
 
Qiyam al-Layl im Ramadhan in Gemeinschaft (Jama'ah) beten http://tinyurl.com/pc6ufy5
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/3pDJLq
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:36PM

Way to Allah e.V.s Facebook-Pinnwand
 
Way to Allah e.V.s Facebook-Pinnwand
 
(Untitled)
http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=955799527803790&id=107953369255081
Jun 19th 2015, 20:47
 
 
Handy-Uploads
Das ist ein palästinensischer Christ aus Gaza!
Im Fastenmonat Ramadan steht er jeden Morgen vor Sonnenaufgang auf, um seine muslimischen Mitbürger zum Suhur (Mahlzeit die man vor dem Fasten einnimmt) aufzuwecken.
Das ist die Besonderheit Palästinas, man lebt miteinander und nicht gegeneinander!!
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/818BG3
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:33PM

Islamic Research Foundation / Dr.Zakir Naik / IRFs Facebook-Pinnwand
 
Islamic Research Foundation / Dr.Zakir Naik / IRFs Facebook-Pinnwand
 
It is Sunnah, if someone reviles the fasting person or tries to fight him, to re...
http://www.facebook.com/ZakirNaikFans/posts/10153367796054194
Jun 19th 2015, 21:25
 
It is Sunnah, if someone reviles the fasting person or tries to fight him, to respond to his mistreatment with kindness and to say: "I am fasting."
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/X0pDLb
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:32PM

Mission Dawahs Facebook-Pinnwand
 
Mission Dawahs Facebook-Pinnwand
 
Who will you #ShareRamadan with ?
http://www.facebook.com/MissionDawah/posts/10153512255264739
Jun 19th 2015, 21:10
 
Who will you #ShareRamadan with ?
 
https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-xtf1/v/t1.0-1/p100x100/10479477_10206605179826575_5247329818265628388_n.jpg?oh=50dac8ea651bbefcf81a6e809f2919d7&oe=55EDC1BE&__gda__=1441271080_0f6014ecf966420ba64e7f95d3080b09
 
Luqmaan Al Hakeem
 
Tomorrow Jack and Taurai will be taking part in the #ShareRamadan Challenge and will be fasting for 1 day.. Good Luck guys!! 󾰀
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/ZhFjhM
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:23PM

Islam & Ichs Facebook-Pinnwand
 
Islam & Ichs Facebook-Pinnwand
 
Ohh Allah, helfe unseren geschwistern die in not sind und leiddn...Ämiin
 
#ad...
http://www.facebook.com/ISLAMUNDICH/posts/562583470551354
Jun 19th 2015, 20:55
 
Ohh Allah, helfe unseren geschwistern die in not sind und leiddn...Ämiin

#admin1
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/cR6dRF
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:22PM

Islamisches Erwachen - Returns Facebook-Pinnwand
 
Islamisches Erwachen - Returns Facebook-Pinnwand
 
#Palästina #Jummah
 
Das gesegnete Land wendet sich in gehorsam zu Allah Subhana...
http://www.facebook.com/islamisches.erwachen.return/posts/788554787925206
Jun 19th 2015, 20:54
 
#Palästina #Jummah

Das gesegnete Land wendet sich in gehorsam zu Allah Subhanahu wa Ta'ala, wollen wir nicht Ihr Befreier sein?

Oder haben wir kein Vertrauen in das Versprechen Allahs?

"Sodann wird eine Gewaltherrschaft folgen. Sie wird weilen, solange Allah sie weilen lässt, dann wird Allah sie aufheben, wenn Er sie aufheben will. Sodann folgt ein Kalifat gemäß dem Plan des Prophetentums."
Dann schwieg Er.
(von Ahmad überliefert)
 
 
 
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/sjjkmp
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 19 09:17PM

Islam Die Wahre Religions Facebook-Pinnwand
 
Islam Die Wahre Religions Facebook-Pinnwand
 
Bekannte Fehler während Ramadan:
Salam alleikom @Darussalam Publishers & Distrib...
http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=707016866090672&id=174867135972317
Jun 19th 2015, 20:44
 
Bekannte Fehler während Ramadan:
Salam alleikom @Darussalam Publishers & Distributors hat ein paar Empfehlungen für Ramadan gepostet. Hier habt Ihr eine Übersetzung.
Bekannte Fehler während Ramadan:
1. Täglich zuckerhaltige Getränke und Limonade
-Warum: Diese Getränke enthalten viel Zucker und chemische Zusatzstoffe.
-Lösung: Wenn du es trinken musst, dann evtl. nur zweimal die Woche.
2. Hohe Menge an Wasser zur Iftar-Zeit.
-Warum: Den Magen mit Flüssigkeit zu füllen ist anstrengender für den Magen als mit Essen.
-Lösung: Genehmige dir einige Schlücke zu Iftar und ein Glas stündlich.
3. Trainieren direkt nach Iftar.
-Warum: Der Blutfluss konzentriert zu der Zeit um die Magengegend.
-Lösung: Trainiere zwei Stunden nach Iftar, um die Verdauung zu vereinfachen.
4. Essen schnell kauen und herunterschlucken.
-Warum: Langsames kauen kann die Verdauung ankurbeln und Gewichtszunahme verhindern.
5. Nachtisch direkt nach Iftar.
-Warum: Es macht dich schläfrig und müde.
-Lösung: Lass zwei Stunden zwischen dem Nachtisch und Iftar vergehen, um wach genug für Ishaa und das taraweeh-Gebt zu bleiben.
6. Nahrungsmittel mit hohem Natriumgehalt.
-Warum: Natrium fördert den Durst während des Tages und erschwert somit das Fasten.
-Lösung: Esse anstelle dessen Nahrungsmittel mit hohem Kaliumgehalt, da sie Flüssigkeit binden und dadurch den Durst unterdrücken.
# Bananen haben einen hohen Kaliumanteil. Eine Banane zur Suhoor-Zeit kann dein Durstempfinden während des Tages kontrollieren.
# Beste Kaliumquellen zur Suhoor-Zeit:
- Bananen
- Milch
- Datteln
- Avocados
- Getrocknete Pfirsiche
- Pistazien
- Kürbis
- Erbsen
- Dunkle Schokolade
# Schlechte Wahl für Suhoor:
- Fleischgerichte
- Kebap
- Pizza
- Allgemein Fast-Food
- Käse
- Äußerst fettiges und salzhaltiges Essen
# Gute Wahl für Suhoor:
- Kartoffeln
- Reis
- Datteln
- Vollkornbrot
- Bananen
Bitte behaltet diese Empfehlung nicht nur für Euch sondern teilt sie mit Euren geliebten Geschwistern. Ramadan steht vor der Tür! Ramadan Mabrouk
 
 
 
You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com
 
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/F5Z9TG
Sie erhalten diese Zusammenfassung, weil sie Benachrichtigungen von dieser Gruppe abonniert haben. Sie können Ihre Einstellungen auf der Seite mit den Einstellungen für die Gruppenmitgliedschaft ändern.
Wenn Sie sich von dieser Gruppe abmelden und keine E-Mails mehr von dieser Gruppe erhalten möchten, senden Sie eine E-Mail an 76j4725235b235b891248jv1+unsubscribe@googlegroups.com.